ダイエット最新情報局ダイエットの記録

『低インシュリンダイエット』

前回（私のダイエット法）の続き

なんで低インシュリンダイエットを選んだのかというと、それはね(^_^)
低インシュリンダイエットは、血糖値を低く保つことによって、インシュリンの脂肪合成を阻止して、グルカゴンが脂肪燃焼を促進する方法なんです。

なんのこっちゃ？という方！

【2005/09/27 05:36】ダイエットの記録 | トラックバック(0) | コメント(0) | ▲

『私のダイエット法』

プロフィールにもありますが、私は１９歳くらいから２１歳くらいの３年で約１０キロ近くダイエット成功しました。
当時、身長約１４３、体重５２キロとプクプクちゃんでした(-_-;)
それが２０歳の成人式では４６キロ。
２１歳で４３キロ。
最低体重の時で３８キロでした。
今は体重日記に書いてある通りの体重です。
もちろん当時のダイエット法は今はやってません。
今はただの食べすぎですから(^_^;)
当時のダイエット法というのが

【2005/09/25 03:23】ダイエットの記録 | トラックバック(0) | コメント(0) | ▲

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