初めての方でも簡単にできる心と身体のトータルバランスを人気のヨーガとピラティスで!!


ヨーガ
　アクティブヨーガで理想のキレイをデザイン。
　「静」と「動」の融合が身体と心に効く。
アクティブヨーガとは欧米でブームになっているパワーヨーガをフィットネス流にアレンジしたエクササイズのこと。比較的トレーニング要素の強いポーズを一連の動作に組み立てることで、ボディラインだけでなくメンタル面への調整効果を促します

ピラティス
　ピラティスフィットで潜在美を引き出す。
　目指せ！　セレブ・ボディ。
ピラティスフィットは、ジョセフ・ピラティス氏によって考案された革新的なエクササイズです。ボディ（身体）、マインド（頭脳）、スピリッツ（精神）にバランスよく働きかけ、わずかな動きでしなやかな筋肉と美しい姿勢をつくり上げるプログラムです!

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ミレット＆ケラチン　



髪の主成分は「ケラチン」というたんぱく質。補うことでボリューム感ある美しさを保ちます。さらにミレット、カルシウムや亜鉛、若々しい女性らしさを引き出すプエラリア・ミリフィカなど、ふさふさ感のための配合です。

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